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白萝卜烧肉

白萝卜烧肉

neha

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主料
五花肉适量白萝卜一根蒜头3个
香葱2至3根食用油两勺味极鲜一大勺
老抽一小勺地瓜粉3勺

白萝卜烧肉的做法,共9个步骤

白萝卜烧肉的做法图解1

1/9. 洗净并切好肉和萝卜,最好是三层肉哈,我是家里只剩这块腿肉了。肉切小块点,比较容易入味。

白萝卜烧肉的做法图解2

2/9. 萝卜也一并洗好切好,都小快点,易熟入味

白萝卜烧肉的做法图解3

3/9. 这一步最重要了,肉切好之后放在碗里,加入大概两汤匙的食用油,一汤匙的味极鲜,一点点盐巴和味精,只需要非常少的盐和味精,最后加入大概三汤匙的地瓜粉,拌匀,腌制大概3到5分钟。这样待会肉很嫩,但又不会是那种软哒哒的恶心感。

白萝卜烧肉的做法图解4

4/9. 腌肉的时候拍两三粒蒜头

白萝卜烧肉的做法图解5

5/9. 锅加热,倒入一小汤匙的食用油,因为肉上面有地瓜粉,直接下热锅会黏住,油热了以后火适当转小一点,把肉倒下去,刚到下去不要急着翻炒,等大概五六秒再翻炒,不会黏住锅底。接下来就是不停翻炒,尽量把肉的油干煸出来,等下再加其他材料肉才会香。

白萝卜烧肉的做法图解6

6/9. 肉干煸的差不多的时候,多的油不需要到出来,直接把白萝卜下锅一起翻炒,顺便加入适当的盐和其他调味品,加一小汤匙白糖,记住,因为之前腌肉的时候有加盐,老抽,味极鲜这些都会有咸味,所以不要一次性加很多盐,可以在之后闷煮的过程中再加。

白萝卜烧肉的做法图解7

7/9. 翻炒调制都差不多,就加水闷煮,ps:最好加开水。一次性加入多的水没关系,因为萝卜比较不容易煮软,需要比较长时间闷煮。

白萝卜烧肉的做法图解8

8/9. 闷煮的过程中准备葱花就好,最好是那种香葱,不要那种很大根的大葱,不香

白萝卜烧肉的做法图解9

9/9. 出锅,盛饭去吧。ps:喜欢汤汁泡饭的可以不用让它闷煮的太干,适当留些汤汁就好

小窍门

所有的勺都是以搪瓷勺大小为基准哈,因为除了西点,中餐我不习惯总是精确到各种分毫,中餐差不多根据自己能食用的量和人数就可以

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营养信息

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  • 白萝卜烧肉热量3214 千卡
  • 脂肪154.06 克
  • 蛋白质41.93 克
  • 碳水化合物152.07 克
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