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南瓜疙瘩拌汤

南瓜疙瘩拌汤

帅帅小厨

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疙瘩拌汤算是河南风味了,老妈老家河南人,经常和拌汤其实关于拌汤是北方尤其是中原地区的叫法,其实就是用面煮的粥。陕西人的做法和河南人略有不同,一般陕西人做拌汤不洗面筋,而河南人洗面筋。
今天就看老妈做个【南瓜疙瘩拌汤】说真的有些词实在不好形容那个过程比较奇特难形容,大家迁就我的言辞吧。
主料
南瓜适量面粉适量

南瓜疙瘩拌汤的做法,共12个步骤

南瓜疙瘩拌汤的做法图解1

1/12. 南瓜切块,微波炉高火4分钟。

南瓜疙瘩拌汤的做法图解2

2/12. 南瓜捣成泥。

南瓜疙瘩拌汤的做法图解3

3/12. 面粉积水和成这样粘稠的面团。

南瓜疙瘩拌汤的做法图解4

4/12. 面团醒10分钟后加凉水泡30分钟。

南瓜疙瘩拌汤的做法图解5

5/12. 再取一个碗,倒出泡面的水。

南瓜疙瘩拌汤的做法图解6

6/12. 把面团再次搅拌上劲。

南瓜疙瘩拌汤的做法图解7

7/12. 分两次加入刚才泡面团的水,并不断搅拌洗面筋。

南瓜疙瘩拌汤的做法图解8

8/12. 这是洗好的面筋和面粉水。

南瓜疙瘩拌汤的做法图解9

9/12. 锅中加少量水烧开煮倒入南瓜泥。

南瓜疙瘩拌汤的做法图解10

10/12. 10、一边搅拌一边倒入面粉水。

南瓜疙瘩拌汤的做法图解11

11/12. 11、锅再开时倒入面筋。

南瓜疙瘩拌汤的做法图解12

12/12. 12、不停搅拌均匀即可,煮3分钟就好。

小窍门

提示:1、洗面筋不必洗那么彻底。
2、最后倒入面筋要不停搅拌散开,大火煮3分钟就好了、
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营养信息

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  • 南瓜疙瘩拌汤热量1051 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物67.8 克
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