主料 | ||
燕麦片80克 | 小麦胚芽50克 | 玉米片50克 |
蔓越莓干30克 | 希腊酸奶1盒 | 蓝莓20个 |
黄油20克 | 蜂蜜2汤匙 | 红糖15克 |
1/7. 材料备齐。
2/7. 盆中放入黄油融化,加入蜂蜜、红糖拌匀。
3/7. 将燕麦片、小麦胚芽、玉米片、蔓越莓干混在一起。
4/7. 加入步骤一中融化的糖浆,搅拌均匀后放入冰箱冷藏30分钟。
5/7. 模具抹油,放入冷藏后的燕麦混合物压紧,中间凹进去一点。
6/7. 烤箱预热160℃,烤15分钟左右。
7/7. 放冷后脱模倒入希腊酸奶,点缀蓝莓和红莓,一个精致美味的燕麦杯就做好了。
可以根据个人口味加入不同的水果