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酸奶莓果燕麦杯

酸奶莓果燕麦杯

熏5

熏5

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主料
燕麦片80克小麦胚芽50克玉米片50克
蔓越莓干30克希腊酸奶1盒蓝莓20个
黄油20克蜂蜜2汤匙红糖15克

酸奶莓果燕麦杯的做法,共7个步骤

酸奶莓果燕麦杯的做法图解1

1/7. 材料备齐。

酸奶莓果燕麦杯的做法图解2

2/7. 盆中放入黄油融化,加入蜂蜜、红糖拌匀。

酸奶莓果燕麦杯的做法图解3

3/7. 将燕麦片、小麦胚芽、玉米片、蔓越莓干混在一起。

酸奶莓果燕麦杯的做法图解4

4/7. 加入步骤一中融化的糖浆,搅拌均匀后放入冰箱冷藏30分钟。

酸奶莓果燕麦杯的做法图解5

5/7. 模具抹油,放入冷藏后的燕麦混合物压紧,中间凹进去一点。

酸奶莓果燕麦杯的做法图解6

6/7. 烤箱预热160℃,烤15分钟左右。

酸奶莓果燕麦杯的做法图解7

7/7. 放冷后脱模倒入希腊酸奶,点缀蓝莓和红莓,一个精致美味的燕麦杯就做好了。

小窍门

可以根据个人口味加入不同的水果

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营养信息

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  • 酸奶莓果燕麦杯热量1283 千卡
  • 脂肪111.91 克
  • 蛋白质30.64 克
  • 碳水化合物441.98 克
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