主料 | ||
长豆角半斤 | 瘦肉2两 | |
辅料 | ||
大蒜5个 | 盐3克 | 淀粉1勺 |
生抽4~5滴 | 鸡精少许 | 食用油适量 |
1/6. 准备材料:长豆角半斤、蒜5个、瘦肉2两、盐3克、鸡精少许、淀粉1勺、生抽各少许
2/6. 瘦肉剁碎,装碗中加入1克盐、1小勺淀粉、少许鸡精、4~5滴生抽,再加入少许清水搅拌均匀腌制
3/6. 豆角清洗干净切粒
4/6. 蒜切末
5/6. 锅中放少许油,烧热后放入蒜炒出香味后,倒入肉末进行翻炒,约变奶白色时出锅备用
6/6. 锅中放油和豆角粒慢慢炒至变翠绿色时,加入适量盐进行翻炒,约45秒左右,倒入炒好的肉末,快速翻炒均匀即可出锅