大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
肉末豆角

肉末豆角

黄豆豆的一家03

黄豆豆的一家03

11374人浏览
分享到:
收藏(183)
主料
长豆角半斤瘦肉2两
辅料
大蒜5个3克淀粉1勺
生抽4~5滴鸡精少许食用油适量

肉末豆角的做法,共6个步骤

肉末豆角的做法图解1

1/6. 准备材料:长豆角半斤、蒜5个、瘦肉2两、盐3克、鸡精少许、淀粉1勺、生抽各少许

肉末豆角的做法图解2

2/6. 瘦肉剁碎,装碗中加入1克盐、1小勺淀粉、少许鸡精、4~5滴生抽,再加入少许清水搅拌均匀腌制

肉末豆角的做法图解3

3/6. 豆角清洗干净切粒

肉末豆角的做法图解4

4/6. 蒜切末

肉末豆角的做法图解5

5/6. 锅中放少许油,烧热后放入蒜炒出香味后,倒入肉末进行翻炒,约变奶白色时出锅备用

肉末豆角的做法图解6

6/6. 锅中放油和豆角粒慢慢炒至变翠绿色时,加入适量盐进行翻炒,约45秒左右,倒入炒好的肉末,快速翻炒均匀即可出锅

点赞(6292)
分享到:
收藏(183)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

肉末豆角的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11374人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 肉末豆角热量269 千卡
  • 脂肪6.2 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物1.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看