| 主料 | ||
| 黄花菜适量 | 鸡蛋三个 | 葱花适量 |
| 盐适量 | 蒜末适量 | |
黄花菜炒鸡蛋的做法，共5个步骤
1/5. 沸水中煮过后冷水中浸泡好的黄花菜。
2/5. 鸡蛋打散放葱花，盐煎好划散备用。
3/5. 下油，爆香葱蒜末，放入沥干水分的黄花菜翻炒几下，中途加盐。
4/5. 然后加入煎好的鸡蛋翻炒几下出锅。
5/5. 盛盘了。
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| 主料 | ||
| 黄花菜适量 | 鸡蛋三个 | 葱花适量 |
| 盐适量 | 蒜末适量 | |
1/5. 沸水中煮过后冷水中浸泡好的黄花菜。
2/5. 鸡蛋打散放葱花，盐煎好划散备用。
3/5. 下油，爆香葱蒜末，放入沥干水分的黄花菜翻炒几下，中途加盐。
4/5. 然后加入煎好的鸡蛋翻炒几下出锅。
5/5. 盛盘了。
吃葱花
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
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