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快手早餐-牛肉煎饼

快手早餐-牛肉煎饼

格妈

格妈

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主料
中粉200克110克牛肉150克
榨菜1小包
辅料
少许料酒一勺白糖一勺

快手早餐-牛肉煎饼的做法,共9个步骤

快手早餐-牛肉煎饼的做法图解1

1/9. 准备馅料:牛肉,榨菜分别切成末,榨菜有咸味儿,所以根据榨菜的咸度加入适量的盐,料酒和糖调味。

快手早餐-牛肉煎饼的做法图解2

2/9. 中粉加适量水揉成软硬适中的面团。醒20分钟。

快手早餐-牛肉煎饼的做法图解3

3/9. 搓成长条,分成大小均等的小剂。

快手早餐-牛肉煎饼的做法图解4

4/9. 擀成中间厚一圈薄的面皮。

快手早餐-牛肉煎饼的做法图解5

5/9. 包入馅料。

快手早餐-牛肉煎饼的做法图解6

6/9. 像包包子一样捏紧收口。

快手早餐-牛肉煎饼的做法图解7

7/9. 收口朝下,轻轻压扁。

快手早餐-牛肉煎饼的做法图解8

8/9. 平底锅里加少许油,将馅饼平铺在锅中,小火慢煎。

快手早餐-牛肉煎饼的做法图解9

9/9. 一面金黄之后翻面,继续小火煎到两面金黄。

小窍门

做快手早餐的时候,可以馅儿和面团头天晚上准备好,放入冰箱冷藏,第二天早上起来完成包和煎的步骤。
煎的时候要小火慢煎,火大了容易皮子焦了馅儿没熟。

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营养信息

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  • 快手早餐-牛肉煎饼热量212 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质28.77 克
  • 碳水化合物6.7 克
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