| 主料 | ||
| 番茄1个 | 面条适量 | 鸡蛋2个 |
| 香葱适量 | 盐适量 | 味精适量 |
| 精选酱油适量 | 番茄酱适量 | |
番茄炒面的做法，共2个步骤
1/2. 现煮面，把面泡在冷水里，去炒配料，锅内加入适量油，打入鸡蛋，炒熟加入番茄，加入番茄酱，番茄炒烂，加入面，盐味精精选酱油，香葱，翻炒出锅！
2/2. 成品
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| 主料 | ||
| 番茄1个 | 面条适量 | 鸡蛋2个 |
| 香葱适量 | 盐适量 | 味精适量 |
| 精选酱油适量 | 番茄酱适量 | |
1/2. 现煮面，把面泡在冷水里，去炒配料，锅内加入适量油，打入鸡蛋，炒熟加入番茄，加入番茄酱，番茄炒烂，加入面，盐味精精选酱油，香葱，翻炒出锅！
2/2. 成品
吃番茄酱100克，热量97千卡
相当于讲话54分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于手工活95分钟消耗的热量...
吃番茄100克，热量20千卡
相当于搬东西8分钟消耗的热量...
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