| 主料 | ||
| 蛤蜊500克 | 干辣椒5个 | 葱1根 |
| 姜1块 | 蚝油1勺 | |
辣炒蛤蜊的做法，共4个步骤
1/4. 锅里放清水烧沸，蛤蜊下锅，直到蛤蜊开口，捞出冲洗干净。
2/4. 切取干辣椒、姜、葱
3/4. 加入适量色拉油，放入辣椒、葱头、姜和花椒炒香，放入蛤蜊炒熟，放蚝油，起锅！
4/4. 成品来咯
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| 主料 | ||
| 蛤蜊500克 | 干辣椒5个 | 葱1根 |
| 姜1块 | 蚝油1勺 | |
1/4. 锅里放清水烧沸，蛤蜊下锅，直到蛤蜊开口，捞出冲洗干净。
2/4. 切取干辣椒、姜、葱
3/4. 加入适量色拉油，放入辣椒、葱头、姜和花椒炒香，放入蛤蜊炒熟，放蚝油，起锅！
4/4. 成品来咯
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于吹喇叭87分钟消耗的热量...
吃干辣椒100克，热量212千卡
相当于拉伸运动85分钟消耗的热量...
吃蛤蜊100克，热量62千卡
相当于健美操8分钟消耗的热量...
香辣虾
银耳汤
熘肝尖
糖醋里脊
鸡蛋羹
蒜泥茄子
青椒土豆丝
荷叶粉蒸肉
红烧茄子
银耳莲子羹
红烧鸡翅
香辣烤鱼