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红烧鲅鱼

红烧鲅鱼

爹地宝贝

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主料
鲅鱼1条酱油5毫升10毫升
白糖15克3克
辅料
适量适量大蒜适量

红烧鲅鱼的做法,共6个步骤

红烧鲅鱼的做法图解1

1/6. 鲅鱼洗净去腮和内脏,切段用葱姜料酒腌十分钟;

红烧鲅鱼的做法图解2

2/6. 葱姜切段,蒜切片备用;

红烧鲅鱼的做法图解3

3/6. 宽油五成热放鲅鱼段,炸至挺妥捞出控油;

红烧鲅鱼的做法图解4

4/6. 底油炒糖色放鲅鱼裹匀,蓄水;

红烧鲅鱼的做法图解5

5/6. 放葱姜蒜,大火烧开,转小火烧十分钟,调盐、酱油、醋;

红烧鲅鱼的做法图解6

6/6. 收浓汤汁,出锅盛盘。

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营养信息

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  • 红烧鲅鱼热量994 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质29 克
  • 碳水化合物127.5 克
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