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红烧鲅鱼

红烧鲅鱼

雪峰儿21

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红烧鲅鱼是我家竹子爱吃的,经常会做,第一次用菜籽油,味道超棒。。
主料
鲅鱼1条花椒2克1棵
红糖1勺适量干红辣椒适量
菜籽油适量

红烧鲅鱼的做法,共9个步骤

红烧鲅鱼的做法图解1

1/9. 鲅鱼洗净,加盐腌10分钟。

红烧鲅鱼的做法图解2

2/9. 用干面粉滚匀。

红烧鲅鱼的做法图解3

3/9. 锅里加入外婆香菜籽油。

红烧鲅鱼的做法图解4

4/9. 煎到两面泛黄,加入花椒和辣椒。

红烧鲅鱼的做法图解5

5/9. 加入几滴老抽。

红烧鲅鱼的做法图解6

6/9. 加入小葱和开水烧开。

红烧鲅鱼的做法图解7

7/9. 加入一勺红糖。

红烧鲅鱼的做法图解8

8/9. 改小火炖一会,加盐调味。

红烧鲅鱼的做法图解9

9/9. 收汁,撒入葱末即可。

小窍门

一定要小火炖一会,才会更入味。不喜欢辣的可以不放辣椒。

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营养信息

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  • 红烧鲅鱼热量3173 千卡
  • 脂肪112.1 克
  • 蛋白质31.8 克
  • 碳水化合物182.7 克
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