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梅菜扣肉

梅菜扣肉

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主料
五花肉适量梅干菜适量白糖适量
老抽(李锦记红烧汁适量豆腐乳适量适量
炖肉调味包适量

梅菜扣肉的做法,共13个步骤

梅菜扣肉的做法图解1

1/13. 梅干菜洗净,先泡上

梅菜扣肉的做法图解2

2/13. 五花肉一块,洗净,凉水下锅,放入葱姜,炖肉包,少许盐,炖至可以轻易用筷子扎穿,

梅菜扣肉的做法图解3

3/13. 捞出趁热抹上李锦记红烧汁,红烧汁可以用老抽代替,风干片刻,用厨房纸巾吸干表面,不然一会会嘣油,

梅菜扣肉的做法图解4

4/13. 小火放入肉,煎一下表皮,可能会溅油,要小心

梅菜扣肉的做法图解5

5/13. 表面上一些色即可,放一边晾凉

梅菜扣肉的做法图解6

6/13. 煎肉剩的油用来炒梅干菜,加入少许老抽,或少许红烧汁入味
再加入炖肉的肉汤一小碗,炒至收干汁,

梅菜扣肉的做法图解7

7/13. 稍微放凉切片

梅菜扣肉的做法图解8

8/13. 皮朝内码入碗中,中间留少许空隙

梅菜扣肉的做法图解9

9/13. 盖上炒好的梅干菜,

梅菜扣肉的做法图解10

10/13. 红烧汁或老抽,腐乳汁,蚝油,少许糖,

梅菜扣肉的做法图解11

11/13. 淋到没菜扣肉上,入蒸锅蒸1个半小时

梅菜扣肉的做法图解12

12/13. 拿出碗,倒出多余汤汁,在碗上面盖一个盘子,再翻转过来,

梅菜扣肉的做法图解13

13/13. 拿掉碗,淋上部分汤汁,剩余汤汁可以用来拌饭,不要丢掉哦,

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营养信息

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  • 梅菜扣肉热量2413 千卡
  • 脂肪61.13 克
  • 蛋白质32.82 克
  • 碳水化合物165.25 克
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