| 主料 | ||
| 黄瓜一根 | 西红柿一个 | 卷心生菜1/3个 |
| 沙拉酱适量 | ||
蔬菜沙拉的做法，共4个步骤
1/4. 黄瓜切片
2/4. 卷心生菜撕片
3/4. 西红柿切块
4/4. 加入沙拉酱开拌
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| 主料 | ||
| 黄瓜一根 | 西红柿一个 | 卷心生菜1/3个 |
| 沙拉酱适量 | ||
1/4. 黄瓜切片
2/4. 卷心生菜撕片
3/4. 西红柿切块
4/4. 加入沙拉酱开拌
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于爬楼梯2分钟消耗的热量...
吃沙拉酱100克，热量724千卡
相当于讲话402分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于柔软体操3分钟消耗的热量...
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