| 主料 | ||
| 青瓜2条 | 蒜蓉8颗 | 葱花2条 |
| 芫茜1颗 | 陈醋8勺 | 生抽5勺 |
| 盐1勺 | 白糖0.5勺 | 麻油1勺 |
| 小辣椒1个 | ||
凉拌青瓜的做法，共2个步骤
1/2. 先洗干净青瓜，简单的削一下皮，拍拍青瓜放在容器里，再把事先调好的调料倒上就ok了。
2/2. 也可以这样做。
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| 主料 | ||
| 青瓜2条 | 蒜蓉8颗 | 葱花2条 |
| 芫茜1颗 | 陈醋8勺 | 生抽5勺 |
| 盐1勺 | 白糖0.5勺 | 麻油1勺 |
| 小辣椒1个 | ||
1/2. 先洗干净青瓜，简单的削一下皮，拍拍青瓜放在容器里，再把事先调好的调料倒上就ok了。
2/2. 也可以这样做。
吃青瓜100克，热量11千卡
相当于堵缝隙2分钟消耗的热量...
吃麻油100克，热量886千卡
相当于汽车打蜡197分钟消耗的热量...
吃陈醋100克，热量56千卡
相当于打扫15分钟消耗的热量...
馒头
北京烤鸭
双皮奶
茶叶蛋
水煮鱼
西葫芦
酸辣汤
猪肉脯
红烧豆腐
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寿司
虎皮凤爪