| 主料 | ||
| 冬瓜适量 | 皮蛋一个 | 里脊肉适量 |
| 虾皮适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
| 胡椒适量 | 葱花适量 | 姜少量 |
皮蛋瘦肉冬瓜汤的做法，共6个步骤
1/6. 冬瓜，皮蛋，葱
2/6. 瘦肉，用淀粉和生抽搅拌均匀
3/6. 油热，给姜，给皮蛋，用锅铲铲碎，也可以用刀切了炒下。
4/6. 给适量水，煮开
5/6. 给入冬瓜，再次煮开，给瘦肉，给盐，鸡精，胡椒，
6/6. 煮开给点葱花，虾皮，起锅咯。
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营养信息
详细信息>>- 皮蛋瘦肉冬瓜汤热量342 千卡
- 脂肪18.8 克
- 蛋白质65 克
- 碳水化合物138.5 克
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吃虾皮100克，热量153千卡
相当于打篮球19分钟消耗的热量...
吃皮蛋100克，热量200千卡
相当于打牌133分钟消耗的热量...
吃胡椒100克，热量314千卡
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