| 主料 | ||
| 意大利熏肉适量 | 芦笋嫩茎适量 | 植物油适量 |
熏肉芦笋卷的做法，共4个步骤
1/4. 先用熏肉将芦笋卷起来。
2/4. 大致如右图的样子即可。
3/4. 将卷好芦笋卷放进油锅里煎炸几分钟。
4/4. 待食材熟了之后就可以吃了， 肉香四溢~
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| 主料 | ||
| 意大利熏肉适量 | 芦笋嫩茎适量 | 植物油适量 |
1/4. 先用熏肉将芦笋卷起来。
2/4. 大致如右图的样子即可。
3/4. 将卷好芦笋卷放进油锅里煎炸几分钟。
4/4. 待食材熟了之后就可以吃了， 肉香四溢~
吃芦笋100克，热量14千卡
相当于玩游戏2分钟消耗的热量...
吃熏肉100克，热量518千卡
相当于美容518分钟消耗的热量...
吃植物油100克，热量533千卡
相当于冰上掷石游戏133分钟消耗的热量...
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