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培根蛋汁意面

培根蛋汁意面

沄云

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Spaghetti a la carbonara是最经典的意大利面之一。之前去同学家聚餐,班里有个意大利女生就做了这个意面。和最常做的红汁或者白汁意面不同,carbonara材料很简单,主打的就是鸡蛋、parmesan帕玛森干酪和培根。有的还会加洋葱、口蘑或者奶油调味。
Carbonara没有对应的中文名字,有的翻译成干酪沙司烤面。不过还是觉得培根蛋汁意面更贴切些^_^
主料
意面1人份培根2片鸡蛋1个
生蛋黄1个帕玛森干酪20克稀奶油30毫升
欧芹适量
辅料
橄榄油适量大蒜2瓣适量
黑胡椒碎适量

培根蛋汁意面的做法,共11个步骤

培根蛋汁意面的做法图解1

1/11. 原料图

培根蛋汁意面的做法图解2

2/11. 锅中煮水,加两勺盐和几滴橄榄油,煮熟意面,捞出过冷水,加少许橄榄油搅拌避免粘连。

培根蛋汁意面的做法图解3

3/11. 1个鸡蛋打散,加入30ml淡奶油,少许盐,欧芹,搅拌均匀

培根蛋汁意面的做法图解4

4/11. 培根切成小片

培根蛋汁意面的做法图解5

5/11. 锅中橄榄油烧热,下培根翻炒。

培根蛋汁意面的做法图解6

6/11. 培根出油后转小火,加入蒜末,一起煎至金黄色

培根蛋汁意面的做法图解7

7/11. 放入意面,开大火搅拌均匀

培根蛋汁意面的做法图解8

8/11. 倒入鸡蛋液,关火,快速搅拌,利用面的余温热熟鸡蛋

培根蛋汁意面的做法图解9

9/11. 撒上帕玛森干酪碎,少许黑胡椒,搅拌均匀出锅

培根蛋汁意面的做法图解10

10/11. 一个新鲜的生食鸡蛋,取蛋黄,装点在意面上

培根蛋汁意面的做法图解11

11/11. 将蛋黄戳碎,与意面拌匀,就可以吃啦!

小窍门

生鸡蛋一定要买新鲜的,可以生食的,最好是bio的。
如果不新鲜的鸡蛋,会有生蛋的腥味,也容易闹肚子……
如果肠胃不太好的,就不要加生蛋黄啦,就直接吃面,已经非常好吃啦!
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营养信息

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  • 培根蛋汁意面热量1421 千卡
  • 脂肪71.13 克
  • 蛋白质73.48 克
  • 碳水化合物95.67 克
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