| 主料 | ||
| 乌梅30克 | 山楂20克 | 陈皮5克 |
| 甘草5克 | 枸杞5克 | 冰糖适量 |
| 水适量 | ||
冰镇酸梅汤的做法，共4个步骤
1/4. 准备食材。
2/4. 清水浸泡半小时。
3/4. 加2000ml水，煮半小时。然后加入冰糖再煮15分钟。
4/4. 用滤网将酸梅汤倒入容器中，冷却到室温后放冰箱冷藏，一段时间后即可食用。
小窍门
食材一定要到药店去买哦！煮之前用清水浸泡半小时，再加水煮。水的量也要根据食材控制好，不然会太浓或太稀。
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营养信息
详细信息>>- 冰镇酸梅汤热量685 千卡
- 脂肪10 克
- 蛋白质34.1 克
- 碳水化合物416 克
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