大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
酥炸龙利鱼柳

酥炸龙利鱼柳

西米Fina

西米Fina

11512人浏览
分享到:
收藏(623)
主料
龙利鱼250克料酒2勺1茶匙
蚝油1勺姜丝3 片胡椒粉1茶匙
玉米淀粉50左右克鸡蛋1只面包屑100左右克
白糖适量

酥炸龙利鱼柳的做法,共14个步骤

酥炸龙利鱼柳的做法图解1

1/14. 龙利鱼洗干净擦去水分,切成指头宽长的鱼柳,加料酒,蚝油,盐,胡椒粉,适量白糖,一些姜丝,抓匀。腌制30分钟左右,去腥,以及让它更加入味。

酥炸龙利鱼柳的做法图解2

2/14. 准备好一份淀粉,一个鸡蛋打散,一份面包屑。我是直接用家里吃剩的土司,掰块平底锅炒干,料理机打碎的。

酥炸龙利鱼柳的做法图解3

3/14. 把腌制好的鱼柳轻轻的拍上一层薄淀粉。让鱼肉固定。一会儿炸的时候不会松散

酥炸龙利鱼柳的做法图解4

4/14. 再在蛋液里沾一圈,最后在面包屑里面打个滚。让鱼柳均匀的裹上面包屑

酥炸龙利鱼柳的做法图解5

5/14. 油锅,大约六七成油温,小火,炸金黄。炸熟。轻轻用筷子拨动两面。炸均匀了。

酥炸龙利鱼柳的做法图解6

6/14. 炸好一遍,捞出来

酥炸龙利鱼柳的做法图解7

7/14. 把油过滤下,去掉里面沉淀的面包渣,加热油温,继续炸一遍。使鱼柳更加酥脆。这一遍时间不能太久。不然会炸过头。基本下去了,翻滚两圈就赶紧捞出来。

酥炸龙利鱼柳的做法图解8

8/14. 沾番茄酱吃。

酥炸龙利鱼柳的做法图解9

9/14. 外稣里嫩

酥炸龙利鱼柳的做法图解10

10/14. 成品

酥炸龙利鱼柳的做法图解11

11/14. 成品

酥炸龙利鱼柳的做法图解12

12/14. 成品

酥炸龙利鱼柳的做法图解13

13/14. 成品

酥炸龙利鱼柳的做法图解14

14/14. 成品

点赞(2066)
分享到:
收藏(623)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11512人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 酥炸龙利鱼柳热量1024 千卡
  • 脂肪37.5 克
  • 蛋白质62.77 克
  • 碳水化合物367.75 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看