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酥炸龙利鱼柳

酥炸龙利鱼柳

家有桐宝

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主料
龙利鱼柳适量鸡蛋适量米酒适量
辅料
玉米淀粉适量低筋面粉适量糯米粉适量
泡打粉适量胡椒粉适量白糖适量
香油适量适量

酥炸龙利鱼柳的做法,共11个步骤

酥炸龙利鱼柳的做法图解1

1/11. 龙利鱼柳洗干净。

酥炸龙利鱼柳的做法图解2

2/11. 切薄片。

酥炸龙利鱼柳的做法图解3

3/11. 调味料A :玉米淀粉25克,蛋白25克 ,胡椒粉适量,糖1小勺,香油1小勺,米酒1小勺,盐1/4小勺,水2小勺(10ml),放在碗内拌匀。

酥炸龙利鱼柳的做法图解4

4/11. 调味料B :低筋面粉75克+糯米粉25克+泡打粉1/2小勺。

酥炸龙利鱼柳的做法图解5

5/11. 把调味料B的粉类放在一起拌匀。

酥炸龙利鱼柳的做法图解6

6/11. 加入110克水调成脆酥粉糊。

酥炸龙利鱼柳的做法图解7

7/11. 切好的鱼片倒入步骤2调味料A中拌匀,腌渍5-10分钟。

酥炸龙利鱼柳的做法图解8

8/11. 腌渍好的鱼片在脆酥粉糊中沾一下。

酥炸龙利鱼柳的做法图解9

9/11. 放入150度的油锅中炸至金黄色。

酥炸龙利鱼柳的做法图解10

10/11. 捞出锅沥干油即可。

酥炸龙利鱼柳的做法图解11

11/11. 出锅。。。

小窍门

总结:这种配方调成的酥脆糊,能让炸过的鱼片外皮膨松,口感酥脆,同时能锁住鱼片水份,留住鲜美汁液。搭配椒盐,番茄酱吃都可以。
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营养信息

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  • 酥炸龙利鱼柳热量206 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质14.56 克
  • 碳水化合物19.72 克
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