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牛肉酱饭团

牛肉酱饭团

漫香小屋

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哈哈,其实呀,这就是牛肉酱炒饭的拗造型版,也就是饭炒好后,捏成团,再给饭团绑了根腰带而已。所以,眼尖滴童鞋就会说啦:呀,这货它不就是炒饭吗,哼,就你绑了根腰带我照样认得你!呵呵,认得就认得呗,关键是我讨小朋友喜欢呀!和所谓 女为悦已者容它道理是一样一样滴。你看这下扯远了吧……
主料
米饭适量自制牛肉酱适量即食海苔适量
洋葱适量鲜甜玉米适量胡萝卜适量
辅料
适量

牛肉酱饭团的做法,共8个步骤

牛肉酱饭团的做法图解1

1/8. 原料图。洋葱、胡萝卜切细粒,甜玉米取粒。

牛肉酱饭团的做法图解2

2/8. 锅内放一点点油(我放得稍多了点,后来握成团时容易散开),下玉米稍炒。

牛肉酱饭团的做法图解3

3/8. 下胡萝卜和洋葱碎炒出香味。加适量盐(只要一点,因为牛肉酱是咸的)

牛肉酱饭团的做法图解4

4/8. 放入米饭炒散炒匀。

牛肉酱饭团的做法图解5

5/8. 放入牛肉酱炒。

牛肉酱饭团的做法图解6

6/8. 炒至牛肉酱与米饭完全融合。

牛肉酱饭团的做法图解7

7/8. 把海苔剪成均匀的长条状。

牛肉酱饭团的做法图解8

8/8. 等饭稍凉后,取适量炒好的米饭,用一次性手套或保鲜袋握成团,再包上一条海苔就OK啦。

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营养信息

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  • 牛肉酱饭团热量363 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质5.1 克
  • 碳水化合物44.14 克
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