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紫薯馒头

紫薯馒头

爱做饭的阿朱

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这是我在大概半个月前,在大厨艺学到的第一款面食,我以前从来没做过,居然一次成功,呵呵。难得的是我居然拍了照片,都忘记拿出来晒晒了。参考的是谁忘记了,有点对不起原作者啊。
主料
面粉半斤左右
辅料
紫薯3个安琪干酵母适量

紫薯馒头的做法,共7个步骤

紫薯馒头的做法图解1

1/7. 锅里在蒸紫薯呢,忘记拍了,我用清水调的酵母,我看有人说用奶粉,没有就用水了。颜色还不错,像母乳,呵呵。

紫薯馒头的做法图解2

2/7. 紫薯大概3个吧,蒸好以后去皮压成泥,这是第一次做没过筛的图片,第二次我做馒头的时候过筛了,很细很好,可惜没拍照保存,建议大家都过筛,免得揉面的时候老是有紫薯的颗粒。

紫薯馒头的做法图解3

3/7. 开始揉面啦,我没去称面,就凭感觉倒了一些面、紫薯,再倒入适量的水和刚才溶解好的酵母。感觉干了就加些水,太粘手了又撒些面粉。这是初步揉好的面团,静置醒发30分钟。

紫薯馒头的做法图解4

4/7. 醒发后的面团,不是增大得很明显,当时心里虚啊,生怕变成石头,可是结果很好。

紫薯馒头的做法图解5

5/7. 醒好的面团分成小剂子,我分了8个,分完之后开始揉小剂子,有耐心就慢慢揉吧,我揉了挺久的,完了整成圆形。锅里放水,蒸篮上弄点油,把整好的面团挨个放上去,盖上盖二次醒发20分钟左右,我这个是醒发拍的,未醒发的时候块了,要离得远一些,要不全粘一起了

紫薯馒头的做法图解6

6/7. 开大火,蒸15-20分钟左右,关火后不要掀盖子,等5分钟再开盖,据说这样不会塌,我是严格执行的哦。开盖的时候,很惊喜呢。

紫薯馒头的做法图解7

7/7. 我做好以后,大概是晚上7点左右了,光线原因,拍的颜色不是很好看,但真的挺好吃,也很有嚼头,不比街上卖的差哦,而且好有成就感。

小窍门

醒发时间:我看别人的做法,都是醒20分钟左右,可是我都等了超过半小时才感觉到面团的变化。天气这么热还要这么久,要是冬天就惨了。
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营养信息

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  • 紫薯馒头热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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