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玫瑰花紫薯馒头

玫瑰花紫薯馒头

WYJ77

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主料
紫薯适量面粉适量奶粉适量
清水适量酵母适量

玫瑰花紫薯馒头的做法,共7个步骤

玫瑰花紫薯馒头的做法图解1

1/7. 将酵母用温水完全融化,倒入面粉中,再倒入煮熟冷怯的紫薯泥,用手将面团和到三光(面光,手光,盆光)

2/7. 将面团放在盆中,盖上一块湿布,放温暖处自然饧发1-2个小时左右,现在是晚春初夏,温度大概是25度左右,一般室温发酵2个小时足够了

3/7. 将发酵到1.5倍大的面团取出,在案板上撒上干面粉,将面团揉搓,排空气体

4/7. 将面团先分成每个80克左右的中等面团,再取一个80克的面团用手搓成10CM左右的长条,切成6个小剂子,其中一个小剂子切的分量稍微少点,搓成橄榄状,用来做花心

5/7. 将其余5个小剂子按扁,擀成厚约0.3CM,直径10CM的圆片,圆片的边最好擀的薄点,将5片面片如图叠加

6/7. 用一根筷子在面片中央垂直压出一条中心线,然后将橄榄状面团放在最底下的面片上,用上开始包裹着橄榄状面团往上卷,一直卷到卷光,然后用手指往中心掐入左右旋转拧断,收口朝下放即可

7/7. 上锅蒸20分钟即可

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营养信息

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  • 玫瑰花紫薯馒头热量1325 千卡
  • 脂肪24.2 克
  • 蛋白质33.64 克
  • 碳水化合物129.8 克
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