主料 | ||
粗纤维面粉350克 | ||
辅料 | ||
紫薯1个 | 白砂糖适量 | 酵母适量 |
食用油适量 |
1/15. 材料准备好
2/15. 紫薯去皮,切小块
3/15. 放蒸锅蒸熟
4/15. 蒸熟的紫薯压成泥
5/15. 取200克面粉,加入适量白砂糖拌匀,加入2克酵母拌匀后分次加入清水,一边加入一边搅拌成絮状
6/15. 用搓揉等方法将面和成光滑的面团,放温暖处发酵至二倍大
7/15. 150克面粉加入紫薯泥,搅拌均匀后加入适量的白砂糖拌匀,再加入2克的酵母拌匀后分次加适量清水搅拌成絮状
8/15. 用搓揉等方法将面和成光滑的面团放温暖处发酵至二倍大
9/15. 发酵好的白面团
10/15. 发酵好的紫面团
11/15. 将白面团排气后擀成较薄的面皮
12/15. 紫面团排气后擀成较薄的面皮
13/15. 白面皮上面辅上紫面皮,再用擀面杖将两块面皮擀一下,让两块面皮紧贴在一起,然后从一头卷起
14/15. 切成大小合适的馒头卷
15/15. 蒸笼涂上一层食用油,依次排入馒头卷,盖上盖子发酵20分钟后,大火烧开转中火蒸20分钟,焖5分钟即可起锅