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紫薯馒头卷

紫薯馒头卷

心曲之旅

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在我家已养成一个习惯,每人每天要吃一个红薯或紫薯,所以家里常备有薯类的东东。用紫薯做馒头也是我拿手的活,看着这漂亮一卷卷紫色,在白色的衬托下格外的柔美。这次的紫薯馒头卷可以说是白富美了吧,哈哈,自恋一下下。
主料
紫薯一个
辅料
面粉400克白糖30克酵母4克

紫薯馒头卷的做法,共11个步骤

紫薯馒头卷的做法图解1

1/11. 紫薯去皮切小块,放蒸锅中蒸熟

紫薯馒头卷的做法图解2

2/11. 趁热将紫薯压成细腻的泥

紫薯馒头卷的做法图解3

3/11. 200克面粉中加入15克白糖,2克酵母,拌匀,加入紫薯泥,搅拌均匀

紫薯馒头卷的做法图解4

4/11. 分次加入温水和成光滑面团,盖上保鲜膜,再盖上盖子进行发酵

紫薯馒头卷的做法图解5

5/11. 另取200克面粉,加入15克白糖,2克酵母拌匀

紫薯馒头卷的做法图解6

6/11. 分次加入温水,和成光滑的面团,盖上保鲜膜,再盖上盖子进行发酵

紫薯馒头卷的做法图解7

7/11. 发酵好的紫色面团

紫薯馒头卷的做法图解8

8/11. 发酵好的白色面团

紫薯馒头卷的做法图解9

9/11. 分别将白色面团和紫色面团擀成薄面片,如图叠在一起,卷成卷

紫薯馒头卷的做法图解10

10/11. 如图切成卷

紫薯馒头卷的做法图解11

11/11. 蒸板上刷一层油,放入做好的馒头卷,盖上盖子,二次发酵15分钟后将水烧开,转中小火蒸20分钟,焖5分钟即可

小窍门

1、和面时要多揉,面团要完全光滑
2、将白面片和紫面片叠在一起时,用擀面杖再擀几下,让二张面片完全沾合在一起
3、二张面片卷起来,收口处最好用水沾边
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营养信息

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  • 紫薯馒头卷热量164 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2.34 克
  • 碳水化合物17.3 克
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