| 主料 | ||
| 糯米若干 | ||
| 辅料 | ||
| 薏米若干 | 红豆适量 | 红枣适量 |
| 莲子适量 | 绿豆若干 | 桂圆适量 |
| 银耳适量 | 冰糖适量 | |
红枣桂圆八宝粥的做法，共5个步骤
1/5. 糯米用水浸泡2个小时
2/5. 薏米也用水浸泡2个小时
3/5. 把绿豆、红豆、莲子洗干净放入锅内
4/5. 红枣（我用的是和田骏枣，特别甜）、桂圆洗干净放入锅内
5/5. 所有材料放入锅内，再放入冷水，水一定要多点，盖上锅盖开始煮，煮到绿豆红豆开花的时候再放入冰糖用小火煮，大概一个小时左右就可以了
小窍门
莲子不需要浸泡，泡了之后反而煮不烂
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营养信息
详细信息>>- 红枣桂圆八宝粥热量1211 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物81 克
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