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火爆黄鳝

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学着进厨房

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从小爱到大的一道菜、自学会后从未失手的一道菜。身在广州,不管你是哪里辣到大的人气候注定不能随心所欲的吃辣,所以做菜自动减了辣椒的量~如果在成都我的泡椒会多一倍??~
主料
黄鳝500克大蒜10个5片
山奈2个八角2个泡椒10个(随口味增减)
花椒1撮(看图)青椒1个红椒1个
鱼香菜适量(看图)鲍鱼汁半勺

火爆黄鳝的做法,共9个步骤

火爆黄鳝的做法图解1

1/9. 准备好配料

火爆黄鳝的做法图解2

2/9. 鱼香菜洗好切细(没有鱼香菜可以用紫苏替代欧~)

火爆黄鳝的做法图解3

3/9. 黄鳝切段~用盐揉搓后用水冲洗~沥干水分~

火爆黄鳝的做法图解4

4/9. 菜籽油下锅至无泡~放入花椒山奈八角~关小火(炒花椒等这个过程大约10-20秒)

火爆黄鳝的做法图解5

5/9. 黄鳝和蒜入锅大火爆香至黄鳝变色变软~(小心溅起来的油)

火爆黄鳝的做法图解6

6/9. 依次加入一勺豆瓣半勺生抽半勺鲍鱼汁小勺盐青红椒炒匀~(家里从不买味精和鸡精 买瓶鲍鱼汁做大菜的时候放点儿)

火爆黄鳝的做法图解7

7/9. 成品~

火爆黄鳝的做法图解8

8/9. 装盘~撒上鱼香菜~盛饭啦~

火爆黄鳝的做法图解9

9/9. 豆瓣酱油鲍鱼汁这些貌似没写在准备清单哪儿~请看步骤里~

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营养信息

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  • 火爆黄鳝热量931 千卡
  • 脂肪29.7 克
  • 蛋白质60.7 克
  • 碳水化合物250.7 克
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