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好吃不会胖的酸奶慕斯

好吃不会胖的酸奶慕斯

summer1221

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主料
酸奶250毫升淡奶油250毫升糖粉或细白糖40克
吉利丁粉15克柠檬片一片奥利奥饼干3块去夹心

好吃不会胖的酸奶慕斯的做法,共9个步骤

好吃不会胖的酸奶慕斯的做法图解1

1/9. 准备好所有材料,将吉利丁粉泡水融化(ps:水不要加很多,放一旁待用)。这是6英寸的量哦

好吃不会胖的酸奶慕斯的做法图解2

2/9. 酸奶(250ml)加细白糖(40g)搅拌均匀,直至白糖完全融解。

好吃不会胖的酸奶慕斯的做法图解3

3/9. 淡奶油比较难打发,所以我在打发的盆下面放了一盆冰水,这样就比较好打发了。

好吃不会胖的酸奶慕斯的做法图解4

4/9. 用搅拌机打淡奶油,直至出现纹路即可。

5/9. 将之前加水的吉利丁粉隔水直至完全融化。

好吃不会胖的酸奶慕斯的做法图解6

6/9. 然后,将奶油加入到酸奶糊中,再加进柠檬汁,吉利丁液,黄桃果粒,搅拌均匀即可。

好吃不会胖的酸奶慕斯的做法图解7

7/9. 将奥利奥饼干碾碎平铺于模的底部,然后,将搅拌好的酸奶慕斯糊倒入模具里,轻轻抖动一下模具,如有气泡用牙签挑破。然后,放入冰箱冷藏4小时即可,最好隔夜第二天拿出来脱模。

好吃不会胖的酸奶慕斯的做法图解8

8/9. 脱模(ps:用吹风机吹一吹轻松脱模),撒上枸杞(大晚上的家里水果都被麻麻吃完了,只能撒点枸杞,也是醉...)

好吃不会胖的酸奶慕斯的做法图解9

9/9. 哈哈哈,味道不错哦^_^

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营养信息

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  • 好吃不会胖的酸奶慕斯热量1564 千卡
  • 脂肪100.9 克
  • 蛋白质4.3 克
  • 碳水化合物26.8 克
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