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蒜泥茄子

蒜泥茄子

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主料
茄子5.6条适量少量的大蒜适量豆瓣酱适量
麻油适量

蒜泥茄子的做法,共4个步骤

蒜泥茄子的做法图解1

1/4. 茄子去蒂洗净

蒜泥茄子的做法图解2

2/4. 大蒜剥皮洗净

蒜泥茄子的做法图解3

3/4. 大蒜切丁备用,茄子对切上蒸锅蒸

蒜泥茄子的做法图解4

4/4. 茄子蒸至用筷子戳能轻松戳进去,即可,然后把盘子里蒸出来的水份撤出去,再把蒜泥放进去,再放两勺豆瓣酱,黄豆酱最好用,再放入麻油就可以了,拌匀。这款菜清爽可口,适合夏天的一个快手菜,大家做起来吧

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营养信息

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  • 蒜泥茄子热量188 千卡
  • 脂肪100.16 克
  • 蛋白质1.54 克
  • 碳水化合物6.46 克
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