| 主料 | ||
| 豆腐一块 | 西红柿两个（小） | 香葱一根 |
| 葱花适量 | 蒜末适量 | 鸡精少许 |
| 胡椒粉少许 | 香油少许 | 食盐适量 |
| 生抽适量 | ||
西红柿炖豆腐的做法，共8个步骤
1/8. 豆腐切块 煎黄煎匀 捞出来
2/8. 控油 备用
3/8. 葱花蒜末 西红柿切小块
4/8. 葱花蒜末炝锅 有香味后 放入西红柿 翻炒 超烂倒入两小碗水
5/8. 放入盐 鸡精 酱油 胡椒粉大火一分钟
6/8. 倒入砂锅中小火炖入味豆腐变嫩关火
7/8. 撒上葱花
8/8. 鲜嫩的砂锅西红柿豆腐～汤也很好喝～
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营养信息
详细信息>>- 西红柿炖豆腐热量498 千卡
- 脂肪116.73 克
- 蛋白质35.97 克
- 碳水化合物115.55 克
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吃西红柿100克，热量16千卡
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吃豆腐100克，热量81千卡
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