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水晶肉皮冻

水晶肉皮冻

英儿6

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猪皮含有蛋白质、脂肪及硫酸皮肤素B,具有软化血管、抗凝血,促进造血功能和皮肤损伤愈合及保健美容作用,其胶质的造血功能优于阿胶,常食可增加血红素含量及白细胞数的增加和抗血栓的形成。
主料
猪肉皮适量适量葱(大葱、小葱)少许
适量南瓜适量紫甘蓝适量
胡萝卜适量甜玉米适量豌豆(也可用波菜汁、青豆)适量
料酒少许

水晶肉皮冻的做法,共23个步骤

水晶肉皮冻的做法图解1

1/23. 先上成品图哦(因为这次多做了几个品种,所以前面就多上几张美图,哈哈)
第一张,水晶猪肉皮冻(里面加入了甜玉米、胡萝卜、豌豆)。

水晶肉皮冻的做法图解2

2/23. 第二张,用胡萝卜汁肉皮冻

水晶肉皮冻的做法图解3

3/23. 第三张、豌豆肉皮冻

水晶肉皮冻的做法图解4

4/23. 第四张、水晶肉皮冻

水晶肉皮冻的做法图解5

5/23. 第五张、南瓜汁肉皮冻

水晶肉皮冻的做法图解6

6/23. 紫甘蓝肉皮冻

水晶肉皮冻的做法图解7

7/23. 制作猪肉皮冻的材料:猪肉皮、南瓜、紫甘蓝、甜玉米、青豆、胡萝卜、盐、料酒、大葱、姜、水(各种菜榨成的汁都可以用来调色,哈哈)。
烧一锅水,水里放入大葱叶、姜米、料酒。

水晶肉皮冻的做法图解8

8/23. 生猪皮用热水氽至猪皮打卷时捞起滤干, 稍凉后。

水晶肉皮冻的做法图解9

9/23. 用刀口将猪皮的正反两面刮净毛和油。

水晶肉皮冻的做法图解10

10/23. 我准备了南瓜、紫甘蓝、胡萝卜、豌豆来做,用榨汁机来把南瓜、紫甘蓝、胡萝卜、豌豆榨成汁待用,水晶猪肉皮冻我就用了甜玉米、青豆、胡萝卜加在里面。

水晶肉皮冻的做法图解11

11/23. 南瓜汁、胡萝卜汁

水晶肉皮冻的做法图解12

12/23. 榨好了的汁。

水晶肉皮冻的做法图解13

13/23. 紫甘蓝也榨汁待用

水晶肉皮冻的做法图解14

14/23. 干净的猪皮。

水晶肉皮冻的做法图解15

15/23. 先切成丝。

水晶肉皮冻的做法图解16

16/23. 切成丁。
切好的猪皮用热水清洗几遍后放入锅里(这次我用的是电压力锅来做的,高压锅25分钟左右,),加料酒,加姜,大葱,加水(加水的时候我就用了我榨的汁来代替水了)和少许的盐,沫过猪皮在锅里高度的一倍。(在放入高压锅压制的时候,喜欢吃香料味可适当的加一些香料如:花椒、大料、八角、小茴香等等,装入一个料包中一起压制

水晶肉皮冻的做法图解17

17/23. 最后多上几张美图供大家流口水哟。

水晶肉皮冻的做法图解18

18/23. 成品图

水晶肉皮冻的做法图解19

19/23. 这是调好的汁:调一个你喜欢的汁,一个辣的、一个不辣的就可以了。

水晶肉皮冻的做法图解20

20/23. 成品图

水晶肉皮冻的做法图解21

21/23. 成品图(胡萝卜汁)

水晶肉皮冻的做法图解22

22/23. 成品图(紫甘蓝汁)

水晶肉皮冻的做法图解23

23/23. 成品图(南瓜汁)

小窍门

肉皮富含胶原蛋白,多食可除皱美容。

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营养信息

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  • 水晶肉皮冻热量325 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质10.5 克
  • 碳水化合物82.4 克
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