很喜欢鳗鱼饭！逛超市，看到“蒲烧鳗”，毫不犹豫买下！昨儿焖饭还余有半根红萝卜，嗯，开始吧～～
| 主料 | ||
| 半成品鳗鱼1条 | 红萝卜半根 | 红葱头1个 |
快手鳗鱼饭的做法，共5个步骤
1/5. 准备食材
2/5. 米淘洗后浸泡，食材切切切……
3/5. 煮米饭，加几滴橄榄油，米粒会更漂亮～
4/5. 煮至米表面的水快干时，将红萝卜—葱头—鳗鱼块铺上～
5/5. 继续煮至饭好，焖5分钟……开锅盛出～
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吃鳗鱼100克，热量181千卡
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吃红萝卜100克，热量22千卡
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