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麻辣花生拌凉皮

麻辣花生拌凉皮

映映爱美食

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主料
低筋面粉适量欣和麻辣花生适量青瓜适量
辅料
蒜头适量六月鲜酱油适量白醋适量

麻辣花生拌凉皮的做法,共8个步骤

麻辣花生拌凉皮的做法图解1

1/8. 提前用低粉搅成面粉水,过夜沉淀。(注意不能有面粉粒哦,可以用面粉筛过滤一下)沉淀之后倒去上层清水,剩下的淀粉水搅拌均匀。

麻辣花生拌凉皮的做法图解2

2/8. 取洁净的平底不锈钢盘,刷上调和油,在到上两勺淀粉糊,摇匀,上蒸锅蒸5分钟即可。

麻辣花生拌凉皮的做法图解3

3/8. 蒸好的凉皮晾凉,注意凉皮叠在一起要在层与层之间刷油。

麻辣花生拌凉皮的做法图解4

4/8. 凉皮切成均匀的条状。

麻辣花生拌凉皮的做法图解5

5/8. 麻辣花生和六月鲜酱油备用。

麻辣花生拌凉皮的做法图解6

6/8. 青瓜一条切成丝。

麻辣花生拌凉皮的做法图解7

7/8. 蒜头拍散,切细。

麻辣花生拌凉皮的做法图解8

8/8. 盆里加入凉皮,青瓜丝,蒜头,麻辣花生和4勺六月鲜酱油、4勺白醋,搅拌均匀即可。

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营养信息

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  • 麻辣花生拌凉皮热量427 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物81.9 克
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