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柴鱼片饭团

柴鱼片饭团

绿茶猫与折耳兔

绿茶猫与折耳兔

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主料
柴鱼片适量海苔粉适量海苔适量
香油3勺黑芝麻1勺适量
酱油适量金枪鱼罐头适量

柴鱼片饭团的做法,共3个步骤

柴鱼片饭团的做法图解1

1/3. 因为做章鱼小丸子,家里剩下很多的柴鱼花,海苔粉,做个饭团消耗一下。闷一锅米饭备用

柴鱼片饭团的做法图解2

2/3. 拿一个盆,把闷好的米饭倒进去,加少量的盐,黑芝麻,香油,酱油,海苔粉,柴鱼花,用勺子拌均匀,如果饭很粘,倒点水,如果有寿司醋就更好了。拌均匀后倒入少量的饭,夹一块金枪鱼放在中间,然后在铺满米饭饭团模具中,按实脱模

柴鱼片饭团的做法图解3

3/3. 底部包一张海苔,如果是大张海苔,用厨房剪刀材料一下,没有饭团模具的,用手也是可以的,相信自己,粘手的话,沾一些白开水就好

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营养信息

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  • 柴鱼片饭团热量864 千卡
  • 脂肪157.1 克
  • 蛋白质157.39 克
  • 碳水化合物97.7 克
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