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上汤菠菜

上汤菠菜

巨蟹的厨房

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菠菜一定要过水才能取出涩味,才能让口感变好吃!高汤是我每次熬骨头汤再加入蔬菜前都会取一些高汤冻成块留着备用的。
主料
菠菜1把皮蛋1个红肠1/2根
大蒜5瓣葱末适量少许
猪骨高汤适量

上汤菠菜的做法,共6个步骤

上汤菠菜的做法图解1

1/6. 菠菜洗净热水中焯一下。

上汤菠菜的做法图解2

2/6. 皮蛋切丁,大蒜切片,红肠切丁,葱切小段。

上汤菠菜的做法图解3

3/6. 热油锅里下大蒜、葱爆香。

上汤菠菜的做法图解4

4/6. 加入骨头高汤以及适量的水。

上汤菠菜的做法图解5

5/6. 加入红肠丁以及皮蛋丁煮开。

上汤菠菜的做法图解6

6/6. 加入菠菜煮2分钟加入盐调味出锅。

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营养信息

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  • 上汤菠菜热量572 千卡
  • 脂肪33.6 克
  • 蛋白质21.55 克
  • 碳水化合物59.65 克
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