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海参鸡蛋羹

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快乐2015

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主料
土鸡蛋2个水发海参1条葱花、蒸鱼酱油、香油适量

海参鸡蛋羹的做法,共8个步骤

海参鸡蛋羹的做法图解1

1/8. 将已水发好的海参清洗干净,锅中放水、料酒、姜片、盐和海参一起煮10分钟。

海参鸡蛋羹的做法图解2

2/8. 煮好的海参晾凉,切成圈。

海参鸡蛋羹的做法图解3

3/8. 鸡蛋打入大碗,用筷子顺时针用力搅拌直到蛋黄与蛋白融合。

海参鸡蛋羹的做法图解4

4/8. 在蛋液中加入150ml凉开水,边加边搅拌均匀。

海参鸡蛋羹的做法图解5

5/8. 给蒸碗盖上盖子避免水滴入,放入蒸锅中,中火蒸10分钟,关火后继续焖2分钟。

海参鸡蛋羹的做法图解6

6/8. 揭开盖子,放入已煮熟入味的海参丁及葱花。

海参鸡蛋羹的做法图解7

7/8. 淋少许蒸鱼酱油、香油,可以吃了。

海参鸡蛋羹的做法图解8

8/8. 味道好极了!

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营养信息

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  • 海参鸡蛋羹热量128 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质14.4 克
  • 碳水化合物5.6 克
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