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自制酸奶

自制酸奶

風風

風風

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主料
牛奶230克
辅料
酸奶50克蜂蜜适量

自制酸奶的做法,共8个步骤

自制酸奶的做法图解1

1/8. 把牛奶倒入杯子里放入微波炉里小火转1分钟

自制酸奶的做法图解2

2/8. 倒入待会发酵用的碗里,晾凉至常温

自制酸奶的做法图解3

3/8. 加入酸奶搅拌均匀

自制酸奶的做法图解4

4/8. 电饭煲装水到刻度线2这边就可以了,把水煮到刚开始冒泡泡时就可以了

自制酸奶的做法图解5

5/8. 在水里放入一个可以托底的容器

自制酸奶的做法图解6

6/8. 用保鲜膜包住发酵酸奶用的容器

自制酸奶的做法图解7

7/8. 放入电饭煲内,发酵一个晚上

自制酸奶的做法图解8

8/8. 隔天早上就会看见发酵好的酸奶了,加适量的蜂蜜进去搅拌均匀即可食用

小窍门

不用蜂蜜的话就是淡的,如果要加白糖的话,可以把白糖加到牛奶里,放微波炉转的时候就可以溶解开了
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营养信息

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  • 自制酸奶热量97 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质6.81 克
  • 碳水化合物3.4 克
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