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不粘锅蛋炒饭

不粘锅蛋炒饭

偏执66

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主料
米饭一碗火腿肠按自己喜好添加鸡蛋1~2个
胡萝卜一小块适量

不粘锅蛋炒饭的做法,共2个步骤

1/2. 一碗米饭,将鸡蛋打散后倒入米饭中,拌匀。火腿,胡萝卜切成小丁(小一点),倒入搅好的米饭中拌匀(按照自己的喜好还可以加入别的食材)

2/2. 在锅中倒入少许油,将拌好的米饭倒入翻炒,加入盐,味精,翻炒一两分钟后就可以出锅了

小窍门

米饭一定要都裹上鸡蛋液

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营养信息

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  • 不粘锅蛋炒饭热量630 千卡
  • 脂肪20.41 克
  • 蛋白质32.56 克
  • 碳水化合物63.82 克
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