| 主料 | ||
| 蛋挞皮8只 | 牛奶70克 | 奶油90克 |
| 蛋黄2只 | 面粉15克 | 白糖适量 |
家庭自制蛋挞的做法，共2个步骤
1/2. 将打散的蛋黄，牛奶，奶油倒入一个大容器，筛入面粉，依据自己口味加入适量白糖；此时烤箱220度预热
2/2. 将所有材料过筛，倒入蛋挞杯中
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| 主料 | ||
| 蛋挞皮8只 | 牛奶70克 | 奶油90克 |
| 蛋黄2只 | 面粉15克 | 白糖适量 |
1/2. 将打散的蛋黄，牛奶，奶油倒入一个大容器，筛入面粉，依据自己口味加入适量白糖；此时烤箱220度预热
2/2. 将所有材料过筛，倒入蛋挞杯中
吃白糖100克，热量392千卡
相当于汽车打蜡87分钟消耗的热量...
吃蛋黄100克，热量144千卡
相当于广场舞48分钟消耗的热量...
吃蛋挞100克，热量104千卡
相当于倒垃圾42分钟消耗的热量...
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