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南瓜豆沙包

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公子世无双CD

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主料
南瓜250克面粉500克豆沙250克

南瓜豆沙包的做法,共5个步骤

南瓜豆沙包的做法图解1

1/5. 南瓜切块蒸熟捣碎,干净的盆加入少许温水和5g发酵粉。搅拌让发酵粉溶解。然后加入南瓜泥和面粉,揉成光滑的面团。放在温暖处醒发两小时。等到醒发完成,重新揉,放出里面的空气。

南瓜豆沙包的做法图解2

2/5. 豆沙搓成一个球,不要捏太紧。

南瓜豆沙包的做法图解3

3/5. 拿一块面团,放入豆沙,收口。搓圆即可。

南瓜豆沙包的做法图解4

4/5. 我用了一半面团来做这个。把面团擀开,铺上豆沙,然后开始卷。最后切小块就可以了。

南瓜豆沙包的做法图解5

5/5. 上锅蒸之前,还要重新醒发10分钟,然后冷水开始蒸。蒸好了之后,闷五分钟,味道更好哦!

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营养信息

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  • 南瓜豆沙包热量2503 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质17.5 克
  • 碳水化合物120.5 克
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