我的这个五十克模具的 200克馅料 大概做十二个
| 主料 | ||
| 花生适量 | 黑白芝麻适量 | 杏仁适量 |
| 栗子适量 | 糖冬瓜适量 | 糖金桔适量 |
| 核桃适量 | 瓜子适量 | 蜜糖30克 |
| 白酒3克 | 熟糯米粉适量 | 花生油适量 |
| 葡萄适量 | ||
广式月饼自制五仁馅的做法，共3个步骤
1/3. 把果仁放进微波炉或者烤箱烤香
2/3. 把糖冬瓜 糖金桔 葡萄切碎 和果仁混合
3/3. 加入蜜糖调味 加入花生油 熟糯米粉 糯米粉加的量要自己看情况 软硬程度差不多就好了 搅拌均匀就可以了
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营养信息
详细信息>>- 广式月饼自制五仁馅热量4165 千卡
- 脂肪316.929999 克
- 蛋白质82.85 克
- 碳水化合物210.88 克
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吃杏仁100克，热量575千卡
相当于扭腰97分钟消耗的热量...
吃月饼100克，热量405千卡
相当于吃东西270分钟消耗的热量...
吃葡萄100克，热量43千卡
相当于速度滑冰3分钟消耗的热量...
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