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参鸡汤

参鸡汤

ictria45

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真的是大补,三伏天补气养身不二选择~
主料
童子鸡一整只人参一小棵黄芪一小把
板栗6颗红枣6颗枸杞几粒
糯米一小把

参鸡汤的做法,共5个步骤

参鸡汤的做法图解1

1/5. 备好食材,将鸡洗干净,放在适合的锅里

参鸡汤的做法图解2

2/5. 将所有的糯米,一半的枣,板栗和黄芪枸杞,一股脑的塞进鸡肚子里,从哪塞?当然是从屁股那个洞里,塞的时候怪害羞的

参鸡汤的做法图解3

3/5. 然后把鸡屁股那个洞洞缝上!看我的针脚多密多整齐,我真是会持家的好菇凉~

参鸡汤的做法图解4

4/5. 将人参和剩下的食材和鸡一起放在锅里,加水。沒过鸡就好。加盐,对!只加盐就好~

参鸡汤的做法图解5

5/5. 然后就煮吧,煮熟就好了,火大火小的看你心情~我煮了一个多小时,鸡肉清香,鸡汤醇厚,棒棒哒!

小窍门

别喝多,会上火

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营养信息

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  • 参鸡汤热量4277 千卡
  • 脂肪23.6 克
  • 蛋白质69.9 克
  • 碳水化合物353.6 克
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