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怀地黄养生鸡汤

怀地黄养生鸡汤

楠哥的Lancia

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怀地黄清热凉血,滋阴养血,生津润燥,调肌肤,安神,主治便秘、调经、斑疹、咽喉肿痛等。定期排毒对女孩子来说很重要,喝点鸡汤补补身,加些怀地黄养肤色,何乐而不为呢!
主料
母鸡半只怀地黄1片香菇5朵
冬瓜250克枸杞少许白胡椒粉少许
1茶匙冰糖10克

怀地黄养生鸡汤的做法,共5个步骤

怀地黄养生鸡汤的做法图解1

1/5. 母鸡半只,大约600g,切件,过水焯下。

怀地黄养生鸡汤的做法图解2

2/5. 开水过水取出。

怀地黄养生鸡汤的做法图解3

3/5. 砂锅倒好水放入一片怀地黄煮沸开锅半小时,取出。

怀地黄养生鸡汤的做法图解4

4/5. 香菇切块,冬瓜切块。把焯好的鸡、香菇放入砂锅,放入白胡椒、冰糖、盐,砂锅微掩盖,微火1小时。

怀地黄养生鸡汤的做法图解5

5/5. 一到一个半小时后,看鸡肉拿筷子能不能扎烂,放入冬瓜再半小时,出锅前放入少许枸杞。

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营养信息

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  • 怀地黄养生鸡汤热量2132 千卡
  • 脂肪20.92 克
  • 蛋白质49.2 克
  • 碳水化合物257.51 克
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