一向爱吃铁板鱿鱼须，只是现在时不时爆发饮食危机困扰，对那些摊贩兜售的不太敢信任，好吧，自己DIY，既美味又健康，不输摊点哦!
| 主料 | ||
| 鱿鱼须350克 | ||
| 辅料 | ||
| 洋葱数片 | 食用油适量 | 辣椒粉一小勺 |
| 孜然粉一大勺 | 甜面酱一大勺 | |
大连铁板鱿鱼须的做法，共9个步骤
1/9. 鱿鱼须用开水烫焯
2/9. 洋葱切末
3/9. 食用油烧滚，冒烟，关火
4/9. 浇在洋葱末上
5/9. 制成洋葱油
6/9. 锅内加洋葱油，烧热
7/9. 下鱿鱼须翻炒
8/9. 加甜面酱翻炒
9/9. 注意不要糊锅，加适当辣椒粉孜然粉，翻炒均匀，关火，装盘，和夜市一个味道哦
点赞(9705)
分享到：
铁板鱿鱼的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11652人查看，0条评论
吃鱿鱼须100克，热量75千卡
相当于自行车测功器15分钟消耗的热量...
吃鱿鱼100克，热量75千卡
相当于乐队演奏19分钟消耗的热量...
盐水虾
鸽子汤
萝卜汤
鸡蛋羹
豆沙包
口水鸡
茶叶蛋
三杯鸡
蒜蓉油麦菜
青椒炒鸡蛋
辣椒酱
慕斯蛋糕
