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金镶玉

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赤臂之战233

赤臂之战233

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主料
绿豆适量白砂糖适量食用油适量
面包糠适量鸡蛋汁适量

金镶玉的做法,共11个步骤

1/11. 可以直接买绿豆沙,也可以自己做。

2/11. 要自己做绿豆沙的小伙伴们看这里!有很多种方法可以做的!

3/11. 第一种:这个做出来的我认为有点奇怪,还是推荐第二种。有些豆浆机有做豆沙的功能,先把绿豆泡上一晚,发涨了就差不多了,去皮很麻烦,可以直接买去皮的绿豆。然后将绿豆放入豆浆机,放入少量的水,然后开始。然后将弄好的豆沙倒入锅子里,中小火,倒入适量油和糖,一直翻拌,一直炒,知道豆沙变得很光滑,成了一团,变得越来越难搅拌,就行了。

4/11. 如果有更好的方法,欢迎小伙伴们告诉我!!!!!!

5/11. 然后,将绿豆沙晾凉,分成均匀的几块,搓圆。不搓圆也可以,形状看心情咯●━●

6/11. 然后将它们放到鸡蛋汁里滚一圈,这里又有分歧了!!

7/11. 第一种:用烤箱的,先预热烤箱,180度,10分钟。先将面包糠倒入锅中,放少许的油,煎炒成略带金黄的颜色,然后将裹上鸡蛋汁的绿豆沙再裹上一层或是几层的面包糠,放入预热好的烤箱,最下层,13分钟左右,看自家烤箱的脾气。

8/11. 第二种:油炸。在锅中,锅子最好要小一点,高一点,炸的时候适当地把锅子倾斜,这样比较省油。然后就裹好鸡蛋汁的绿豆沙们裹上一层或几层的面包糠。将一根筷子插入油中,如果筷子周围有了小泡泡就表示可以了。然后放入油炸。炸至金黄即可,因为绿豆沙是熟的,所以不用炸很久。

金镶玉的做法图解9

9/11. 成品1

金镶玉的做法图解10

10/11. 成品2

金镶玉的做法图解11

11/11. 成品3

小窍门

1.都是适量是不是很烦!是不是特别讨厌看到适量这个词!适量到底是多少啊喂!...我也不知道。。。没称,都是靠自己的感觉2.油什么的,黄油猪油玉米油,都可以,不要菜籽油,一个原因是色泽,一个原因是用起来很麻烦,要熬。。。。懒癌晚期没办法,我做的时候是用黄油的。3.你可能会问,鸡蛋汁是什么?问万能的度娘!去吧!皮卡丘们!

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营养信息

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  • 金镶玉热量1679 千卡
  • 脂肪105.7 克
  • 蛋白质29.6 克
  • 碳水化合物221.9 克
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