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新西兰青口炖蛋

新西兰青口炖蛋

Kitchen227

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主料
青口10枚鸡蛋2个适量
小葱少许酱油1/4茶匙
辅料
少许料酒1/8茶匙

新西兰青口炖蛋的做法,共7个步骤

新西兰青口炖蛋的做法图解1

1/7. 鸡蛋打散,青口洗刷干净,把肉剔下来,壳不要扔,可以留着吊高汤。

新西兰青口炖蛋的做法图解2

2/7. 鸡蛋打散后加少许盐、少许料酒。

新西兰青口炖蛋的做法图解3

3/7. 在鸡蛋液中加水,黄金比例是鸡蛋:水=1:2.5,成品特别柔嫩。这里也可以加高汤,用青口贝加洋葱先煎香,再加水煮开,过滤后得到的就是青口高汤,特别鲜!混合后的蛋液再过滤一遍,去掉起泡。

新西兰青口炖蛋的做法图解4

4/7. 附上保鲜膜,放进电饭煲里,保鲜膜可以防止水蒸气的滴入,这样不仅最后鸡蛋的口感滑嫩,而且色相也一流,不会产生气孔。

新西兰青口炖蛋的做法图解5

5/7. 选择蒸煮功能,5分钟后打开。

新西兰青口炖蛋的做法图解6

6/7. 放上洗干净的青口,盖上盖子,再蒸2分钟即可。

新西兰青口炖蛋的做法图解7

7/7. 最后淋一些酱油,撒上小葱,就可以美美得开动啦~\(≧▽≦)/~

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营养信息

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  • 新西兰青口炖蛋热量549 千卡
  • 脂肪10.01 克
  • 蛋白质31.66 克
  • 碳水化合物19.41 克
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