大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
红烧鳕鱼

红烧鳕鱼

雁羽美膳

雁羽美膳

11146人浏览
分享到:
收藏(148)
冰冻鳕鱼切开控水加入鸡蛋淀粉和少许面粉调成糊状,油炸至焦黄色,配菜煨炖
主料
冰鳕鱼600克蒜头二瓣白糖10克
淀粉5克面粉30克3克
鸡精3克胡萝卜切条状

红烧鳕鱼的做法,共6个步骤

红烧鳕鱼的做法图解1

1/6. 鳕鱼切1—1.5cm块状、将盐、淀粉、面粉放入拌均匀

红烧鳕鱼的做法图解2

2/6. 油温控在160—180℃炸至焦黄,需炸两遍,每次2—3分钟左右即可

红烧鳕鱼的做法图解3

3/6. 炸好鱼块控油码盘

红烧鳕鱼的做法图解4

4/6. 锅留底油加入白糖炒至熔化、小火炒不然糖色会烧老的

红烧鳕鱼的做法图解5

5/6. 加入面汁熬制片刻放炸好鱼块煨五分钟左右收汁需中火

红烧鳕鱼的做法图解6

6/6. 收汁完成-红烧鳕鱼

点赞(7971)
分享到:
收藏(148)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

红烧鳕鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11146人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 红烧鳕鱼热量312 千卡
  • 脂肪5.7 克
  • 蛋白质31.66 克
  • 碳水化合物338.76 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看