大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
菠萝炒饭

菠萝炒饭

幸福的热带雨林90

幸福的热带雨林90

11497人浏览
分享到:
收藏(544)
一到夏天,家里就很少吃米饭。主要原因还是因为天气太热,就算有汤,也难以下咽。
可就算不吃米饭,风俗不能丢啊。前几天拜五谷母,煮了好多米饭,这个不难,家里人都喜欢吃香粥,买点壳类鱼头什么的一煮就成粥了。今天这个炒饭,也是刚好,我有晚上吃完饭踩单车载宝宝出门溜的习惯,看到一小伙载了一摩托车的菠萝,老远就闻到香味了。我让他挑了一个熟熟的,顺便去了皮,到家就泡上盐水了,不敢给小朋友吃太多,剩下一大半拿来炒了饭。还别说,这个还真是个奇怪的组合,第一次尝试菠萝炒饭,坦白说,我很喜欢。一定要米饭和菠萝一起吃,米饭本来是干干的,但吃到嘴里,一下变得酸甜多汁起来,菠萝的汁包裹着米饭,原本平淡的炒饭,也变得香味浓郁起来。
主料
菠萝500克虾仁150克鸡蛋2个
剩米饭1000克
辅料
香葱适量适量胡椒粉适量
食用油适量

菠萝炒饭的做法,共14个步骤

菠萝炒饭的做法图解1

1/14. 菠萝用盐水浸泡后切丁。

菠萝炒饭的做法图解2

2/14. 虾仁用少许盐,胡椒粉,生粉抓匀。

菠萝炒饭的做法图解3

3/14. 葱切葱花,鸡蛋两个打成鸡蛋液。

菠萝炒饭的做法图解4

4/14. 锅里下适量的油,倒入蛋液。

菠萝炒饭的做法图解5

5/14. 炒散后盛起。

菠萝炒饭的做法图解6

6/14. 另倒入适量的油。

菠萝炒饭的做法图解7

7/14. 下虾仁滑熟后盛起。

菠萝炒饭的做法图解8

8/14. 锅里底油倒入剩米饭。

菠萝炒饭的做法图解9

9/14. 炒散。

菠萝炒饭的做法图解10

10/14. 倒入炒好的鸡蛋,虾仁和菠萝丁。

菠萝炒饭的做法图解11

11/14. 下适量的盐调味。

菠萝炒饭的做法图解12

12/14. 加入胡椒粉。

菠萝炒饭的做法图解13

13/14. 下切好的葱花。

菠萝炒饭的做法图解14

14/14. 全部炒匀后关火。

小窍门

1.菠萝食用前一定要泡盐水,我身边就有人吃菠萝把肠胃腐蚀坏的例子。
2.可以下自己喜欢的食材,最好是家里有什么下什么。
点赞(4444)
分享到:
收藏(544)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

菠萝炒饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11497人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 菠萝炒饭热量421 千卡
  • 脂肪10.33 克
  • 蛋白质23.5 克
  • 碳水化合物13.84 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看