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古法冬瓜茶

古法冬瓜茶

杨家轩轩

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冬瓜有美白、去斑、降燥的功效 冬瓜不含脂肪,含钠量极低,有助于利尿排湿。冬瓜做成的冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效,是延年益寿的理想饮品。
主料
冬瓜1000克红糖200克冰糖100克

古法冬瓜茶的做法,共10个步骤

古法冬瓜茶的做法图解1

1/10. 将冬瓜洗净,皮的部分也要用刷子刷干净。

古法冬瓜茶的做法图解2

2/10. 将冬瓜切为冬瓜丁,放入大盆中。

古法冬瓜茶的做法图解3

3/10. 将红糖放入盆中,与冬瓜拌匀。

古法冬瓜茶的做法图解4

4/10. 将冬瓜静置半小时到一小时,至有汁渗出。

古法冬瓜茶的做法图解5

5/10. 将冬瓜及红糖加热,大火煮沸,过程中注意搅拌;

古法冬瓜茶的做法图解6

6/10. 大火熬沸后,转小火熬煮,加入冰糖,大约1小时。

古法冬瓜茶的做法图解7

7/10. 熬至冬瓜基本融化

古法冬瓜茶的做法图解8

8/10. 将熬好的冬瓜浆放在筛子上,滗出冬瓜茶原液待用。

古法冬瓜茶的做法图解9

9/10. 将滗出的冬瓜茶原液放在密封容器中。

古法冬瓜茶的做法图解10

10/10. 喝的时候,取出适量的冬瓜茶原液,加入冰镇水,搅匀,即可饮用。

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营养信息

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  • 古法冬瓜茶热量1231 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.6 克
  • 碳水化合物197.9 克
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