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金果燕麦酸奶杯

金果燕麦酸奶杯

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主料
酸奶适量燕麦适量金果(黄心猕猴桃)适量

金果燕麦酸奶杯的做法,共8个步骤

金果燕麦酸奶杯的做法图解1

1/8. 猕猴桃切丁

金果燕麦酸奶杯的做法图解2

2/8. 我用的是桂格原味燕麦片

金果燕麦酸奶杯的做法图解3

3/8. 准备酸奶,我用的是一鸣真鲜奶吧的

金果燕麦酸奶杯的做法图解4

4/8. 最下面放一层燕麦片

金果燕麦酸奶杯的做法图解5

5/8. 再加酸奶

金果燕麦酸奶杯的做法图解6

6/8. 加猕猴桃

金果燕麦酸奶杯的做法图解7

7/8. 再加燕麦片,再酸奶,再猕猴桃,两个轮回差不多了

金果燕麦酸奶杯的做法图解8

8/8. 成啦,然后放冰箱冷藏到第二天当早饭吃,早餐的营养基本都在了

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营养信息

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  • 金果燕麦酸奶杯热量422 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质19.39 克
  • 碳水化合物85.969999 克
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