| 主料 | ||
| 西葫芦1个 | 木耳1把 | 鸡蛋2只 |
| 葱花适量 | 大蒜2瓣 | 生抽1勺 |
| 食用油适量 | 盐1勺 | |
西葫芦木耳炒鸡蛋的做法，共7个步骤
1/7. 葱蒜切碎备用，西葫芦洗净去瓤切片备用，鸡蛋打散备用，木耳提前泡发，去掉蒂洗净备用
2/7. 锅内倒入油，加入鸡蛋液炒好盛出备用，忘记拍照了
3/7. 另取适量油烧热后放入葱蒜末炒出香味
4/7. 倒入西葫芦炒均匀
5/7. 倒入木耳炒均匀后，倒入生抽继续翻炒，调入盐翻炒
6/7. 待木耳和西葫芦炒软后加入鸡蛋翻炒均匀
7/7. 出锅装盘，成品图
点赞(3487)
分享到：
木耳炒鸡蛋的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11147人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 西葫芦木耳炒鸡蛋热量863 千卡
- 脂肪109.93 克
- 蛋白质25.55 克
- 碳水化合物51.12 克
相关知识
- 1韭菜炒鸡蛋 可补肾助阳固精
- 2辣椒炒鸡蛋怎么做好吃 教你3款辣椒炒鸡蛋的下饭菜
- 3葱花的营养价值_葱花的食用禁忌_适用人群_选购技巧
- 4炒菜放葱花可有效调理冬季感冒饮食之道
- 5大蒜的选购技巧_大蒜的制作技巧_大蒜的食用方法
- 6大蒜的营养价值_大蒜的适合体质_大蒜的食用禁忌
- 7如何挑选葫芦_葫芦的保存方法_葫芦的制作技巧_葫芦的食用方法
- 8葫芦的功效与作用_葫芦的营养价值_葫芦的适合体质
- 9鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 10鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 11木耳的选购_木耳的存储_木耳的制作技巧_木耳的食用方法
- 12木耳的功效与作用_木耳的营养价值_木耳的食用禁忌
- 13生抽菜谱做法
- 14生抽的营养价值_生抽的食用禁忌_适用人群_选购技巧_储存方法
- 15食用油的作用_食用油的吃法_食用油的鉴别方法
- 16食用油的功效_食用油的食用禁忌_食用油的保存方式
- 17西葫芦的功效与作用_西葫芦的营养价值_西葫芦的适合体质
- 18西葫芦的选购技巧_保存方法_制作技巧_食用方法
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于摩托艇运动57分钟消耗的热量...
吃葱花
吃食用油100克，热量899千卡
相当于草地保龄球300分钟消耗的热量...
盐水鸭
手抓饼
煎饼
自制酸奶
鸽子汤
木耳炒肉
蒜蓉油麦菜
春卷
大盘鸡
燕麦饼干
咖喱牛腩
红烧狮子头
